暈車難受怎么辦?教你4個(gè)緩解辦法，為幫助大家了解，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯整理相關(guān)資料分享如下，供大家參考。

怎樣判斷我們是否暈車了？

暈車，在醫(yī)學(xué)上其實(shí)叫做暈動(dòng)病。暈動(dòng)病表現(xiàn)為惡心、頭暈等癥狀，經(jīng)常發(fā)生在坐車、乘船的過程中。但這種「暈」的癥狀，也會(huì)發(fā)生在玩過山車和旋轉(zhuǎn)木馬的時(shí)候。

除了頭暈和惡心之外，還可能伴隨嘔吐、反胃、唾液增多、出汗等癥狀。也就是說，如果你在乘車時(shí)出現(xiàn)類似癥狀，排除其他疾病因素，很可能就是暈車了。

緩解暈車的 4 個(gè)辦法

暈車起來是真難受，但也有些辦法，可以讓我們感覺更加舒適，從而緩解暈車的癥狀。

辦法一：應(yīng)該盡量避免看書、看電子設(shè)備等近物；

辦法二：盯著窗外或遠(yuǎn)處，也許會(huì)讓我們感覺好一些，比如：乘車坐在前排看前進(jìn)的方向，坐船坐在甲板上看遠(yuǎn)處的海平線……

辦法三：盡量仰臥，如果能在車上睡上一覺是最好不過。

以上 3 個(gè)辦法，都可以緩解我們暈車的不適癥狀，但如果暈車癥狀劇烈，用了這些辦法還是無法緩解，就可以考慮辦法四——用藥預(yù)防和治療。

暈車，用什么藥可以緩解不適？

常用的非處方暈車藥有茶苯海明和苯海拉明，不需要醫(yī)生的處方，可以在藥店自行購買使用。在沒有禁忌癥、符合適應(yīng)癥的情況下，可以按照說明書上的用法用量來使用。

如果暈車的癥狀還是難以被緩解，必要時(shí)建議就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用其他類型的處方藥物。

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