關(guān)于“3個穴位為你緩解出行暈車癥狀”，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯整理了相關(guān)內(nèi)容如下，供大家參考了解！

暈車難受？在這里給大家一個簡單易行的辦法，隨時可以做哦，那就是按壓內(nèi)關(guān)穴、合谷穴和足三里這三個穴位，它們能緩解暈車癥狀。

1、內(nèi)關(guān)穴

內(nèi)關(guān)穴是指手掌內(nèi)側(cè)手腕處橫紋正中上約2寸的地方，這個穴位通“心”，具有調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)的功能，按壓內(nèi)關(guān)穴是治暈車最常用的方法。

2、合谷穴

合谷穴位于人體的手背部位,第二掌骨中點,相當(dāng)于第一掌骨的末端與第二掌骨基地部連線的中點，也就是老百姓常說的“虎口”處，按壓此穴位可直接作用于胃腸，有非常好的緩解頭暈及惡心嘔吐作用。

3、足三里

足三里是指外膝眼下三寸處與脛骨前脊外一寸點的交叉部位。按壓時須根據(jù)個人的耐受程度，按壓上述穴位1——5分鐘，當(dāng)自己感覺到有酸脹感時就可停止。

預(yù)防暈車嘔吐的注意事項

1、出行前要保證充足的睡眠；

2、在乘車之前盡量不要吃東西；

3、上車前半小時可服用胃復(fù)安、嗎丁啉等藥物，或者服用葡萄糖1支+撲爾敏1支；

4、乘車選擇前排的座位就坐，行車途中可用與人聊天或聽音樂等方式分散注意力。

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