春季萬物復蘇，春暖花開，也是過敏性鼻炎的高發(fā)季節(jié)，對于易過敏人群，春天應做好預防。

過敏性鼻炎的主要臨床表現是鼻癢、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等癥狀。是臨床上較為常見和多發(fā)的疾病。為預防過敏性鼻炎，減輕其發(fā)作癥狀，給大家介紹幾個過敏性鼻炎居家調護按摩的方法，通過按摩以疏通經絡、使氣血流通，驅邪外出，達到宣通鼻竅的作用。

1.先將雙手搓熱，再貼于鼻梁兩側，自鼻根至迎香穴反復摩擦至局部覺熱為度。

2.點按迎香穴，每日2-3次，每次10分鐘為宜。

3.由攢竹穴向太陽穴推按至熱，每日2-3次，每次10分鐘為宜。

4.用手掌心按摩面部及頸后、枕部皮膚，每次15分鐘。

5.每晚睡前，按摩兩側足三里、三陰交、涌泉等穴位。

預防過敏性鼻炎應保持環(huán)境清潔衛(wèi)生，避免或減少粉塵、花粉等刺激。過敏患者應避免接觸或服用易引起機體過敏反應之食物、藥物，如魚蝦、海鮮等。此外，應注意鍛煉身體，增強體質。推薦平時可用生理海水進行日常護理，達到鼻腔清洗殺菌消炎抗過敏的作用。

目前我國年輕一代人，特別是都市白領生活節(jié)奏快沒有時間加強自身鍛煉，普遍存在頸肩腰腿痛的毛病，甚至骨骼存在“還未出產，就先退化”的情況，所以很多人都會選擇找中醫(yī)推拿按摩師來改善自己的身體狀況，因此中醫(yī)推拿師的前景非常可觀，學習推拿要找專業(yè)機構進修。

中醫(yī)推拿師不論是薪資待遇還是職業(yè)地位都頗高，未來5-10年，大約需要1000萬健康產業(yè)服務人才，而專業(yè)的中醫(yī)推拿按摩師的需求將超過200萬人，高薪可期。 并且就業(yè)范圍十分的廣泛，主要包括以下幾大行業(yè):醫(yī)療機構康復理療科、鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生康復理療科、社會中醫(yī)養(yǎng)生保健機構、社區(qū)衛(wèi)生服務中心、健康管理機構、養(yǎng)老院/老年公寓、中醫(yī)美容調理機構、和健康保健中心等。

現如今，中醫(yī)推拿按摩在社會上認可度普遍提高，就業(yè)前景也十分明朗，社會需求量持續(xù)增大，為此2022年正保中醫(yī)推拿按摩師課程驚喜上線，通過學習服務，社會認可，是廣大中醫(yī)推拿按摩從業(yè)者的優(yōu)良選擇！正保中醫(yī)推拿按摩師課程學習、考試全程服務，歡迎大家報名！

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