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紫蘇子營(yíng)養(yǎng)知識(shí)

紫蘇子知識(shí)介紹:紫蘇為唇形科植物紫蘇和野紫蘇的成熟果實(shí)。紫蘇一年生草本,全國(guó)各地均有栽培,生于山地、路旁、村邊或荒地等。秋季果實(shí)成熟時(shí)采收,除去雜質(zhì),曬干。

紫蘇子小堅(jiān)果,卵圓形或類(lèi)球形,直徑0.6至2毫米,表面灰棕色或灰褐色,有暗紫色網(wǎng)狀花紋,基部稍尖,有果柄痕。果皮薄而脆,種子黃白色,種皮膜質(zhì),子葉2枚,類(lèi)白色,富油性。壓碎有香氣,味微辛。

野紫蘇子略小,直徑0.6至1.5毫米,表面棕色或灰棕色,外層常剝落,露出淺黃色石細(xì)胞層。

均以粒大飽滿(mǎn),色灰棕,種子油性足者為佳。

紫蘇子補(bǔ)充信息:

因炮制方法的不再分為紫蘇子、炒紫蘇子、蜜紫蘇子、紫蘇子霜,炮制后貯干燥容器內(nèi),蜜紫蘇子密閉,置陰涼干燥處,防潮,防蛀。

紫蘇子適合人群:

肺虛咳喘,脾虛滑泄者禁服。

紫蘇子食療作用:

紫蘇子味辛,性溫;歸肺、胃、大腸經(jīng);質(zhì)潤(rùn)和降;

具有降氣消痰,止咳平喘,溫中開(kāi)胃,寬腸潤(rùn)便的功效;

主治痰壅氣逆,胸中滿(mǎn)悶,咳嗽氣喘,嘔吐反胃,腸燥便秘。

紫蘇子做法指導(dǎo):

1. 肺感寒邪,咳嗽痰喘,胸膈煩悶者,可與麻黃、杏仁、茯苓等配伍,以宣肺解表消痰。

2. 腹內(nèi)脹滿(mǎn),飲食不消,欲作霍亂者,可與橘皮、良姜、桂心、人參配伍。

3. 思慮傷脾,腹脹嘔逆,二便不利者,可與半夏、厚樸、枳實(shí)、白術(shù)同用。

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