現(xiàn)在許多人總是沒干什么事情，就總是說累，沒事的時候總是睡著，躺著，看來起總是很懶的樣子，這是不是沒有休息好，或者是不是人不勤快，可能這看起來平常的事情，卻有著很大的問題，到底是什么樣的問題呢？

1.貧血所致貧血會使血紅蛋白偏低，血紅蛋白負責將肺部吸進來的氧氣輸往全身各個部位。當身體組織供氧不足時，人就會覺得疲勞。女性在月經(jīng)期間或產(chǎn)后，都可能因為失血過多而患上貧血。此外，缺乏鐵、葉酸或者維生素B12也會引起貧血。如果你常覺得累，并且渾身沒勁、手腳發(fā)冷、暈眩，就要考慮自己是否患上了貧血。如果答案是肯定的，最好多吃菠菜和紅肉。貧血治好了，不到30天疲勞癥狀就會消失。

2.心臟不好的征兆。如果在清掃房間、整理花園或連續(xù)工作后，感到前所未有的疲憊，就要小心心臟疾病了。戈德堡指出，許多女性不知道她們的心臟已經(jīng)出現(xiàn)了問題，而心臟病是女性死亡的主要原因之一醫(yī)學教|育網(wǎng)搜集整理。及時發(fā)現(xiàn)并治療心臟疾病，可以減輕疲勞感。

3.咖啡因攝取過量。人們?yōu)榱颂嵘?，很愛喝咖啡、可樂。但對女性來說，咖啡因攝入過多，會產(chǎn)生相反的作用，引起疲勞和困倦感。女性如果常感到疲憊，就要少喝咖啡、茶、少吃巧克力。

4.食物過敏。食物能提供能量，但如果身體對食物過敏，人就會睡眼惺忪。疲勞是食物過敏的早期癥狀。要少吃或不吃那些讓你有過敏癥狀的食物。

5.打鼾。身體超重的女性睡覺易打鼾，打鼾會打亂睡眠周期，讓人疲憊不堪。這類女性要減肥、戒煙，否則中風風險會大大增加。

6.泌尿系感染。女性患泌尿系感染后，不一定出現(xiàn)燒灼感或尿急，卻會產(chǎn)生疲勞感。多數(shù)情況下，泌尿系感染是由尿道中的細菌引起的，通過口服抗菌藥治療，一周內(nèi)疲勞感就會消失。

7.甲狀腺功能減退。如果身體發(fā)懶，心情抑郁，可能是甲狀腺功能在減退。，60歲后，近20%的女性會因甲狀腺功能紊亂產(chǎn)生疲勞，但多數(shù)人并不知情。此時，補充相應的激素可以改善甲狀腺功能，緩解疲勞。

現(xiàn)在大家可以自檢一下，看看是自己平時比較犯懶，還是真的是身體出了問題了，如果以上的問題有許多大家都有相同處，那就真的要好好的到醫(yī)院檢查一下了，提前檢查可以預防許多的疾病發(fā)生，這樣也是對我們身體有好處的，所以大家還是從年輕起就注意，這樣老了之后也不會出大問題。