亞健康的自我檢測(cè)方法：

經(jīng)常感覺(jué)自己不舒服，但是到醫(yī)院去檢查卻查不出來(lái)什么病的，

我們可以對(duì)照以上“信號(hào)”自我檢查，具有上述兩項(xiàng)或兩項(xiàng)以下者，則為“黃燈”警告期，尚無(wú)需擔(dān)心，具有上述3-5項(xiàng)者，則為一次“紅燈”預(yù)報(bào)期，說(shuō)明已經(jīng)具備“過(guò)勞死”的征兆；6項(xiàng)以上者，為二次“紅燈”危險(xiǎn)期，可定為“疲勞綜合征”--“過(guò)勞死”的“預(yù)備軍”。

另有三種人易“過(guò)勞死”：一是有錢(qián)（有勢(shì)）的人，特別是只知道消費(fèi)不知道保養(yǎng)的人；二是有事業(yè)心的人，特別是稱(chēng)得上“工作狂”的人醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理；三是有遺傳早亡血統(tǒng)又自以為身體健康的人。