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一指禪推法

1.操作

（1）指端一指禪推法：以拇指指端著力于治療部位，通過指間關(guān)節(jié)的屈伸和腕關(guān)節(jié)的擺動，使產(chǎn)生的力持續(xù)地作用在治療部位上。在操作時應(yīng)注意沉肩、垂肘、懸腕、掌虛、指實(shí)、緊推、慢移。

（2）偏鋒一指禪推法：以拇指的偏鋒著力于治療部位，通過指間關(guān)節(jié)的屈伸和腕關(guān)節(jié)的擺動，使產(chǎn)生的力持續(xù)地作用在治療部位上。在操作時應(yīng)注意沉肩、垂肘、指實(shí)、緊推、慢移。

（3）羅紋面一指禪推法：以拇指的羅紋面著力于治療部位，通過指間關(guān)節(jié)的屈伸和腕關(guān)節(jié)的擺動，使產(chǎn)生的力持續(xù)地作用在治療部位上。在操作時應(yīng)注意沉肩、垂肘、懸腕、掌虛、指實(shí)、緊推、慢移。本法亦可以用拇指的羅紋面著力于治療部位，其余四指附著于肢體的另一側(cè)，通過指間關(guān)節(jié)的屈伸和腕關(guān)節(jié)的擺動，使產(chǎn)生的力持續(xù)地作用在治療部位上。

（4）跪推法：以拇指指間關(guān)節(jié)的背側(cè)著力于治療部位，通過腕關(guān)節(jié)的擺動使產(chǎn)生的力持續(xù)地作用在治療部位上。

（5）蝶推法：以兩手同時在患者前額部做偏鋒一指禪推法稱為蝶推法。

2.動作要領(lǐng)

（1）沉肩：即肩關(guān)節(jié)放松，不要聳起，不要外展。

（2）垂肘：肘部自然下垂。

（3）懸腕：腕關(guān)節(jié)自然屈曲。

（4）掌虛：半握拳，拇指指間關(guān)節(jié)的掌側(cè)與食指遠(yuǎn)節(jié)的橈側(cè)輕輕接觸。

（5）指實(shí)：著力部位要吸定在治療部位上。

（6）緊推慢移：緊推是指擺動的頻率略快，一般每分鐘140次左右；慢移是指從一個治療點(diǎn)到另一個治療點(diǎn)時應(yīng)緩慢移動。

（7）蓄力于掌，出力于指，著力于羅紋面：即本法產(chǎn)生的力應(yīng)從掌而發(fā)，通過手指，傳達(dá)至羅紋面并作用于患者的體表，如此使力含而不露。

3.要求及注意事項(xiàng)

在應(yīng)用本法時，一要注意指間關(guān)節(jié)的屈伸和腕關(guān)節(jié)的擺動要協(xié)調(diào)一致；二要注意拇指在治療部位上要相對固定。

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