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扁豆食療價值

豆科草質(zhì)藤本植物扁豆的白色種子或莢果。又稱南扁豆、沿籬豆、峨眉豆、羊眼豆、藤豆,有黑、白等扁豆炒菜色之異。中國華東、中南、西南和河北、遼寧等地均有栽培。冬季采收成熟莢果,曬干,除去莢皮,收集種子炒黃或稍煮;或秋季采摘未成熟莢果鮮用。

[性能]味甘,性微溫。能健脾除濕。

[參考]含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、磷、鈣、鐵、鋅,維生素B1.B2和煙酸、泛酸、豆甾醇、磷脂、氰甙、血球凝結(jié)素等成分。

[用途]用于脾虛有濕,體倦乏力,少食便溏,或水腫;婦女脾虛帶下;暑濕為患,脾胃不和,嘔吐腹瀉。

[用法]煎湯,研末,或煮熟食。

[附方]

1,扁豆茯苓散:炒扁豆30g,茯苓15g。研為細(xì)末。每次3g,加紅糖適量,用沸水沖調(diào)服。

本方以扁豆健脾除濕,茯苓補脾而能利尿消腫。用于脾虛水腫。

2,煮扁豆:扁豆子60g(或嫩扁豆莢果120g),以食油、食鹽煸炒后,加水煮熟食。每日2次,連食1周。

此方取扁豆健脾除濕以止帶。用于婦女脾虛帶下。色白。

3,扁豆香薷湯:扁豆30g,香薷15g。加水煎湯,分2次服。

源于《千金要方》。本方取扁豆利濕和中,香薷化濕利小便。用于濕濁阻滯,脾胃不和,嘔吐腹瀉,小便不利。

若夏季兼感暑熱,見有心煩發(fā)熱、頭昏等癥者,可加荷葉、金銀花之類清熱祛暑。

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