的確我們的社會(huì)不斷進(jìn)步的今天，根據(jù)馬斯洛需求層次理論，我們的需求從物質(zhì)專(zhuān)向了精神。隨之而來(lái)的精神問(wèn)題也尤為重要，但是還是很多人不知道抑郁癥有多么可怕，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)為了讓大家更好的了解抑郁癥，整理了“抑郁癥的心理治療方法”這篇文章，希望對(duì)您有所幫助。

抑郁癥治療方面的核心包括：

1.明確診斷是抑郁癥治療的基礎(chǔ)

抑郁癥的治療，首先要進(jìn)行明確診斷，因?yàn)橐钟舭Y具有多樣性和相似性，作為患者不 能夠準(zhǔn)確判斷自己是哪種類(lèi)型的抑郁癥，到了什么程度，需要接受什么樣的治療。這些都需要通過(guò)專(zhuān)業(yè)的檢測(cè)和專(zhuān)家的診斷才能確定！。

2.心理疏導(dǎo)是抑郁癥的重要手段

心理治療可緩解抑郁癥狀、預(yù)防抑郁癥復(fù)發(fā)、改善病人依從性、獲得有力的社會(huì)支持。通過(guò)心理專(zhuān)家/心理咨詢(xún)師的專(zhuān)業(yè)心理疏導(dǎo)，會(huì)幫助抑郁癥患者分析所導(dǎo)致的原因，癥狀、表現(xiàn)，以及抑郁到底來(lái)自何處，從更深的層面分析病因。

3.綜合輔助治療是必要的方法

因?yàn)榛颊叩膫€(gè)體的差異性較大，適用的治療手段自然不同。根據(jù)抑郁癥患者的實(shí)際情況，單獨(dú)或綜合利用電針治療、生物反饋治療、運(yùn)動(dòng)治療、團(tuán)體治療、音樂(lè)治療、脫敏訓(xùn)練、箱庭治療、催眠治療等一系列綜合治療手段，系統(tǒng)治療抑郁癥。

4.家庭社會(huì)支持是抑郁癥患者重新回歸社會(huì)的重要環(huán)節(jié)

對(duì)于抑郁癥患者來(lái)說(shuō)，家人及社會(huì)組成的心理支持系統(tǒng)意義重大，患者的親屬朋友甚至同事等協(xié)同醫(yī)生對(duì)抑郁癥患者的治療，可以促使抑郁癥患者病情更快地康復(fù)。

心理療法作為抑郁癥治療的主要方法之一，受到很多抑郁癥患友的歡迎。那么采用心理療法來(lái)治療抑郁癥好嗎？

心理療法治療抑郁癥

抑郁癥是一種心理疾病，雖然有生物化學(xué)因素，但通過(guò)心理療法改善患者的認(rèn)知，緩解疾病。通常情況下，會(huì)根據(jù)患者不同的抑郁表現(xiàn)和臨床醫(yī)生的擅長(zhǎng)，選用不同的心理治療方法。

采用支持、安慰或心理動(dòng)力學(xué)的心理治療，可以著重緩解抑郁癥患者的自卑心理，提高自信；采用社交技巧訓(xùn)練、人際關(guān)系指導(dǎo)，可以幫助抑郁癥患者提高社會(huì)適應(yīng)性和交往能力；而采取夫妻指導(dǎo)、家庭關(guān)系咨詢(xún)協(xié)調(diào)，以及性心理等方面的心理治療，可以緩解由于婚姻和家庭問(wèn)題而誘發(fā)的抑郁癥狀。

抑郁癥狀嚴(yán)重應(yīng)進(jìn)行緊急干預(yù)措施

對(duì)于癥狀比較嚴(yán)重的抑郁癥患者來(lái)說(shuō)，為了保障患者的生命安全，最好還是先進(jìn)行傳統(tǒng)治療控制病情，同時(shí)施以心理治療及其他綜合輔助治療（如電針治療、生物反饋治療、運(yùn)動(dòng)治療、身心平衡減壓放松訓(xùn)練、團(tuán)體治療、音樂(lè)治療、脫敏訓(xùn)練、箱庭治療、磁療），達(dá)到一定的作用。