高血脂的人吃什么好？不能吃什么？很多人都想知道，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理下文，希望可以幫助到大家。

血漿脂質(zhì)主要來源于食物，通過控制飲食，可使血漿膽固醇水平降低5%——10%，同時有助于減肥。并使降脂藥物發(fā)揮出最佳的效果。多數(shù)Ⅲ型高脂蛋白血癥患者通過飲食治療，同時糾正其他共存的代謝紊亂，?？墒寡浇抵琳！?/p>

飲食治療時機(jī)，主要取決于患者的冠心病危險程度和血漿LDL-膽固醇水平。一般來講，冠心病的危險程度越高，則開始進(jìn)行飲食治療的血漿LDL-膽固醇水平就越低。

高脂血癥的飲食治療是通過控制飲食的方法，在保持理想體重的同時，降低血漿中的LDL-膽固醇水平。

飲食結(jié)構(gòu)可直接影響血脂水平的高低。血漿膽固醇水平易受飲食中膽固醇攝入量的影響，進(jìn)食大量的飽和脂肪酸也可增加膽固醇的合成。通常，肉食、蛋及乳制品等食物（特別是蛋黃和動物內(nèi)臟）中的膽固醇和飽和脂肪酸含量較多，應(yīng)限量進(jìn)食。食用油應(yīng)以植物油為主，每人每天用量以25——30g為宜。家族性高膽固醇血癥患者應(yīng)嚴(yán)格限制食物中的膽固醇和脂肪酸攝入。

高血脂患者不能吃豬腰子，里面含有的膽固醇特別多，長期性的攝入會容易導(dǎo)致冠狀動脈硬化，從而增加了心絞痛、心梗、冠心病的幾率。

另外也不能吃羊腎，羊腎里面含有的膽固醇是非常高的，如果多吃的話會引起血脂的異常動脈硬化，對于心血管造成一定的危害。

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