關(guān)于防治高血脂的三大誤區(qū)都是什么很多人都不是特別的清楚，為了幫助大家了解防治高血脂的三大誤區(qū)都是什么，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)的小編特為您整理撰文如下：

誤區(qū)一：化驗(yàn)單上的數(shù)字在正常值內(nèi)，就代表沒事。中國工程院院士、中華心血管病學(xué)會(huì)主任委員高潤霖教授告訴《生命時(shí)報(bào)》記者，對正常人來說，160毫克以下的“壞膽固醇”含量屬正常；對冠心病人來說，100毫克以下才達(dá)標(biāo)；對同時(shí)患有冠心病和高血壓的病人來說，則必須把它控制在80毫克以下。

誤區(qū)二：藥物治療和飲食治療失衡。“這可以分兩類人，”葉平說，“一類是不敢用藥，總覺得有副作用，于是只重視飲食；另一種是見什么藥都買，覺得吃了藥就沒事了，照樣大魚大肉。”據(jù)了解，目前治療高血脂主要用他汀類藥物，其副作用幾率都在1%以下，比較安全。但合理飲食更是治療根本。王士雯指出，若是單純高膽固醇，則要少吃蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟等；若是單純高甘油三脂，則應(yīng)限制食物總量，尤其避免吃碳水化合物。

目前國內(nèi)針對高血脂人群的飲食方案包括：主食每天4兩（女）、6兩（男），以麥片、糙米、南瓜等為佳；減少飽和脂肪酸攝入，少吃肥肉，每人每天烹調(diào)用油少于25克；增加不飽和脂肪酸攝入，每周吃兩次魚，用橄欖油代替其他烹調(diào)用油；不吃動(dòng)物內(nèi)臟，蛋黃每周不超過2個(gè)；每天蔬菜1斤、水果一兩個(gè)。

誤區(qū)三：血脂降下來就不用再管它了。“可以說，高血脂是伴隨一生的。但如果它是糖尿病、肝病等病癥的伴隨癥狀，就能在原發(fā)病控制或停藥后恢復(fù)正常。否則，一旦飲食稍不規(guī)律或停用降脂藥，血脂馬上反彈。”葉平告訴記者。高潤霖則認(rèn)為，如果是單純肥胖導(dǎo)致的高血脂，調(diào)整飲食后是可以恢復(fù)正常的，“但一般來說，絕大部分高血脂人群都有代謝異常因素，必須在控制飲食的同時(shí)長期服藥。”

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