孕前注意：備孕期這四個(gè)方面要重視

隨著科學(xué)備孕知識的逐漸普及，很多女性在計(jì)劃生孩子時(shí)都注重飲食、疾病等方面的調(diào)節(jié)，但是，卻忽略了一些生活中的雷區(qū)，給備孕造成一些不必要的麻煩。今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編就來為大家分享文章：孕前注意：備孕期這四個(gè)方面要重視，希望能夠幫到大家！

1、別想時(shí)刻都要美美噠，要對化妝品說拜拜！

愛美之心，人皆有之。即使是備孕女性，也希望自己懷孕后會是韻味十足的準(zhǔn)媽媽，因此，很多女性在備孕期依然化妝品不離手。為了漂亮，更是每天使用隔離霜或粉底，或使用美白祛斑霜等化妝品。

其實(shí)美白效果越好的化妝品含鉛量越高，如果女性體內(nèi)含鉛量多，必然造成將來懷孕后寶寶患各種疾病，如多動、智力底下、貧血等。所以，從孕前開始，女性最好少用這些含鉛化妝品。保持基本的皮膚清潔即可。

2、缺碘炒菜用加碘鹽？備孕補(bǔ)碘全方位

很多女性都有這樣一個(gè)疑問：我們家炒菜時(shí)用的是加碘鹽，可為什么還缺碘呢？其實(shí)你知道嗎？女性一旦懷孕，很容易缺碘。有調(diào)查顯示，輕度缺碘的孕婦有30%，5%重度缺碘，而重度缺碘就會導(dǎo)致流產(chǎn)。所以，補(bǔ)碘從懷孕前就要開始。

雖然大家炒菜都是用碘鹽，以為可以補(bǔ)碘，但很多人時(shí)都習(xí)慣在炒菜過程中放碘鹽。這種做法很容易導(dǎo)致碘揮發(fā)，看似補(bǔ)了碘，實(shí)則缺碘。正確的做法是：在菜炒熟后再放碘鹽，這樣碘不會揮發(fā)。平時(shí)也可多吃些海產(chǎn)品補(bǔ)碘。

3、不能想吃就吃，還需戒口

既然想要生寶寶，備孕前就不能想吃啥就吃啥了喲。孕前半年開始，女性要開始戒口了，放棄生吃水產(chǎn)品如生魚片、生蠔等（有殼類的水生物），這些水產(chǎn)品中的細(xì)菌和有害微生物能導(dǎo)致流產(chǎn)或者死胎，而微生物在人體內(nèi)生存的時(shí)間往往超出我們的想象。

同時(shí)，放棄女性鐘愛的火鍋、燒烤。因?yàn)榇蠖鄶?shù)的牛、羊的體內(nèi)有可能寄生著弓形蟲，但人們并不能用肉眼看見。如果在吃火鍋時(shí)，只是把鮮嫩的肉片放到湯中稍稍一燙即進(jìn)食，這種短暫的加熱并不能殺死寄生在肉片細(xì)胞內(nèi)的弓形蟲蟲卵，幼蟲可穿過腸壁隨血液擴(kuò)散至全身。

4、備孕裝修污染不可忽視

買新房、裝修、懷孕、生子，聽起來非常完美的流程，其實(shí)并不妥當(dāng)。因?yàn)樾卵b修的房間中的一些裝飾材料、新家具或多或少存在著對人體有害的有機(jī)溶劑、粘合劑等，對成人可能沒有大的影響，但卻可能對正處于各器官系統(tǒng)發(fā)育的胎兒造成不可逆的損傷。所以即將懷孕的女性、準(zhǔn)孕婦們，千萬不要住在剛剛裝修好的房間里。

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