孕前準備工作之避免病毒和細菌感染

孕前是需要做很多孕前準備的，那么今天小編就給大家一起來說說孕前準備工作之避免病毒和細菌感染。

準備懷孕期間避免感 染非常重要，特別是那些可能危害未來寶寶的感染。飲食方面要注意衛(wèi)生，生食和熟食要分開，食物變質(zhì)后不要再吃。

盡量不要購買不符合衛(wèi)生標準的食品或者在沒有質(zhì)量保證的飯店或排擋吃飯。不要吃生肉和未煮熟的魚類和家禽。這些食物可能會使你感染李斯特菌病，這是一種可能導致流產(chǎn)或死胎的食物傳染病。生魚，特別是生貝，可能包含有害的微生物，最好也不要吃。。

注意勤洗手，把冰箱冷藏室內(nèi)的溫度控制在2——4℃之間，冷凍室溫度控制在-18℃以下，以防止食品變質(zhì)。另外，如果你需要換貓砂或 者做園藝，最好戴上手套，以避 免感染弓形蟲病和其他對胎兒發(fā)育有害的傳染病。

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