【孕期】孕婦可以經(jīng)常吃橙子嗎？

孕期飲食是懷孕準媽媽關(guān)心的頭等大事，的確，對于準媽媽而言，飲食營養(yǎng)不僅關(guān)系個人健康，還會影響胎兒成長發(fā)育，大家小心一點總是好的。今天醫(yī)學教育網(wǎng)小編就來為大家分享文章：【孕期】孕婦可以經(jīng)常吃橙子嗎？一起來看看吧！

孕婦吃橙子好處：我國盛產(chǎn)橙子，橙子含有幫助皮膚愈合的膠原，它可以緩和刺激和給予皮膚活力，且有維生素C等微量元素，多吃橙子能軟化血管，非常適合在冬季食用。另外，橙子中含大量維生素C,且易于吸收，這種維生素與兒童的智力關(guān)系很大。

孕婦吃橙子孩子會黃疸嗎：不會，雖然橙子是黃色的，但是不會給寶寶造成黃疸；

最佳食用時期：妊娠后3個月；

注意事項

1、避免過量食用，據(jù)悉橙子吃多，可能導致中毒，全身發(fā)黃等。

2、選購健康的橙子，每日2—3個即可。

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