產(chǎn)后私處護(hù)理 你真的做對(duì)了嗎

生完寶寶后，無(wú)論順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，新媽們的身體都有很大的變化，私處的變化尤其大，需要的呵護(hù)也不少。產(chǎn)后的私處一般會(huì)分泌出血性物質(zhì)，很多媽媽會(huì)出現(xiàn)外陰瘙癢的癥狀，順產(chǎn)的媽媽還會(huì)有陰道撕裂、傷口疼痛的情況，容易引起各種婦科疾病。平常怎么呵護(hù)私處好？用清水清洗干凈就了事？私處的腫脹和疼痛有沒(méi)有解決的方法？如何避免感染？私處護(hù)理真是讓人好心塞！下面隨正保婦幼課堂小編一起來(lái)看看吧！

護(hù)理第一步：注意清潔

月子里清潔身體，建議采取擦浴或者淋浴的方法，不要盆浴或坐浴，以免私處傷口感染。大小便之后用溫水沖洗會(huì)陰，擦拭時(shí)應(yīng)由前往后擦拭，或直接按壓拭干，切忌來(lái)回擦拭，以免抹茶傷害皮膚。千萬(wàn)不要怕麻煩敷衍了事，沖洗時(shí)注意水流不要太強(qiáng)或過(guò)于用力沖洗，也不要讓臟水沖進(jìn)引導(dǎo)內(nèi)。產(chǎn)后排惡露的期間，使用衛(wèi)生巾記得要勤更換，剛開(kāi)始約1小時(shí)更換一次，之后2小時(shí)更換一次即可。

護(hù)理第二步：按摩助惡露排除

順產(chǎn)的新媽媽?zhuān)梢砸援?huà)圈圈的方式來(lái)按摩腹部子宮位置，讓惡露順利排出。而剖宮產(chǎn)的新媽媽因?yàn)橛袀趧t不能做這一動(dòng)作。很多剖腹產(chǎn)媽媽會(huì)出現(xiàn)惡露不盡，一般是血?dú)獠蛔阋鸬摹？梢圆捎弥兴幣艕郝?。益母草有活血化淤，促進(jìn)淤血、惡露排出的作用；當(dāng)歸能補(bǔ)血活血，既補(bǔ)產(chǎn)后之虛，也可祛除產(chǎn)后之淤，都是非常適合產(chǎn)后足浴的中藥。

護(hù)理第三步：營(yíng)養(yǎng)均衡

新媽媽要保證每日的營(yíng)養(yǎng)需求，為身體補(bǔ)充足夠的養(yǎng)分，多吃富含維生素C、維生素A、維生素E的食物，以利于傷口恢復(fù)，剛生產(chǎn)完切忌不可大補(bǔ)。

護(hù)理第四步：充足睡眠

新媽媽產(chǎn)后要多注意休息，不要搬運(yùn)、提拉過(guò)重的東西。在月子前2周內(nèi)，如采取站立姿勢(shì)抱寶寶，持續(xù)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。

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