私處瘙癢不適，可能是這幾點沒做好

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“私處瘙癢不適，可能是這幾點沒做好”相信是有同樣困擾的朋友比較關注的事情，為此，正保婦幼課堂小編整理內容如下：

女性私處的肌膚敏感嬌嫩，需要更好呵護。若是不注意清潔衛(wèi)生，或是護理不當，很容易導致私處瘙癢、摩擦刺痛、發(fā)紅、粗糙感等困擾。看看下面這幾個壞習慣你中招沒?

1、清潔不當

清潔不到位或過度清潔，都會導致外陰瘙癢不適。若是不注意清潔衛(wèi)生，陰道分泌物及沾染的殘留尿液極容易滋生細菌，從而引發(fā)炎癥和感染。但也沒必要過度清潔，特別是一些含有香精或殺菌成分的洗液，長期使用反而會破壞陰道的菌群平衡，降低自凈能力。

正常情況下，陰道是由多種菌群組成的微生態(tài)系統(tǒng)，能維持弱酸性環(huán)境(pH值為 3.8-4.4)，抑制病原菌的生長。因此，每日用清水或溫和的酸性護理液清洗私處即可，避免反復沖洗，以維持陰道的微生態(tài)環(huán)境。

2、內褲未及時更換

陰道有害菌容易在潮濕悶熱的環(huán)境中生長，破壞陰道菌群環(huán)境。夏季和鍛煉時貼身衣物很容易汗?jié)?，私處便一直處于一種潮濕、不透氣的狀態(tài)，且一天下來也會沾上不少分泌物，如果不及時更換，很容易滋生細菌，進而引起私處瘙癢、刺痛等不適。

為保持私處的清潔衛(wèi)生和干爽，最好勤換洗內褲，每天更換，并選擇透氣性好的純棉材質;清洗后放在太陽下晾曬，不要置于潮濕的衛(wèi)生間內。

3、便后隨意擦拭

女性如廁后要注意正確擦拭，保持私處清爽，避免細菌滋生感染。另外，盡量用潔凈、柔軟的紙巾，粗硬的廁紙也會刺激外陰。

無論大小便，便后擦拭時都應該從前向后。這是因為，按從前往后的順序分別是尿道、陰道、肛門，三者對致病菌的防御力越來越高。從前往后擦，才能盡量避免致病菌污染防御力較差的陰道，降低私處感染的風險。

4、一癢就抓撓

由于部位私密，不少女性朋友在出現(xiàn)私處瘙癢的癥狀時，往往羞于啟齒，也很少主動求助醫(yī)生，普遍做法是自己抓撓緩解瘙癢，或是輕信網上一些偏方或三無產品進行“自治”。這是不可取的。

一旦發(fā)生私處瘙癢不適，集美們一定要控制住自己的雙手，避免用手抓撓，以免加重癥狀。最好的辦法是到醫(yī)院進行相關的婦科檢查，只有發(fā)現(xiàn)瘙癢背后的原因并針對性地解決，才能真正“止癢”。

如果出現(xiàn)輕微的外陰瘙癢，大家不用過度擔心，做好日常護理就可以了。

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