為了減少孕婦接觸有害環(huán)境因素，可以采取以下幾個方面的措施：

1.提高意識：首先，提高孕婦及其家庭成員對各種潛在有害環(huán)境因素的認識非常重要。通過參加孕期健康教育課程或者閱讀相關(guān)資料，了解哪些物質(zhì)或情況可能對孕婦及胎兒產(chǎn)生不利影響。

2.居家安全：保持家中空氣清新流通，避免使用含有害化學成分的清潔用品、香薰等；定期檢查室內(nèi)空氣質(zhì)量，如必要可安裝空氣凈化器；盡量減少塑料制品的使用，尤其是那些標明含雙酚A（BPA）的產(chǎn)品；確保家中沒有霉菌生長。

3.飲食安全：選擇新鮮、天然的食物，避免食用加工食品和含有添加劑的飲料。多吃富含葉酸、鐵質(zhì)等營養(yǎng)素的食物以促進胎兒健康發(fā)育。同時注意食品安全，防止食物中毒。

4.職業(yè)防護：如果孕婦的工作環(huán)境中存在潛在危害（如輻射、重金屬暴露等），應(yīng)向雇主提出調(diào)整工作內(nèi)容或場所的要求，并采取適當?shù)膫€人防護措施，比如佩戴口罩、手套等。

5.減少污染接觸：盡量避免前往空氣質(zhì)量差的地方活動；在交通繁忙時段減少外出時間；不吸煙且遠離二手煙環(huán)境。

6.心理支持：關(guān)注孕婦的心理健康狀態(tài)，幫助她們減輕壓力和焦慮情緒，因為長期的精神緊張也可能影響到胎兒的正常發(fā)育。

通過上述措施，可以在很大程度上降低孕婦接觸到有害環(huán)境因素的風險，保障母嬰的安全與健康。