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1.操作

（1）掌摩法：以掌置于腹部，做環(huán)形而有節(jié)律的撫摩，亦稱摩腹。在摩腹時，常按如下順序進行：胃脘部—上腹—臍—小腹—右下腹—右上腹—左上腹—左下腹。

（2）指摩法：以食指、中指、無名指、小指指腹附著在治療部位上，做環(huán)形而有節(jié)律的撫摩。本法用于面部、胸部或某些穴位。

2.動作要領

（1）上肢及腕掌放松，輕放于治療部位。

（2）前臂帶動腕及著力部位做環(huán)旋活動。

（3）動作要緩和協調。

（4）用力宜輕不宜重，速度宜緩不宜急。

3.要求及注意事項

指摩法作用于顏面、眼周時常用一些供美容使用的按摩乳、磨砂膏，以保護皮膚并使得皮膚更具有活力。

4.臨床應用

掌摩法主要用于腹部，能調理胃腸功能，預防術后腸粘連。若順時針作用于腹部有通腹作用；若逆時針作用于腹部有澀腸作用。指摩法主要用于顏面、眼周及穴位，可用于治療眼部疾病，也可用于美容、保健。指摩法作用于穴位時，根據不同的穴位有不同的治療作用，如摩膻中，可寬胸理氣，治療胸悶、氣喘、心悸等癥。

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