1．按摩的最早起源

按摩在我國已經(jīng)有近兩千年的歷史，我國最早運用按摩的時代可追溯到原始社會，我們的祖先在生活和勞動中，身體常會因受到外傷而出現(xiàn)疼痛，人類會很自然的用手或木棒按摩或輕叩受損部位，達到消腫止痛的效果。在這種經(jīng)驗的積累下，我們的祖先把本能性的撫摸或按摩演變成了系統(tǒng)的治療和養(yǎng)生方法。

2．按摩的初發(fā)展

但按摩作為一門技能，初在商代有文字記載。證據(jù)可從商代殷墟出土的甲骨文中找到。在甲骨文卜辭中有“拊”字記載，《說文解字》注明：“拊，揗也”，＂揗，摩也”。并且甲骨文中還記載了按摩的形式和準(zhǔn)備工作以及按摩師的名字。再則從古代文獻《史記?扁鵲倉公列傳》中也可得到印證。其中記載說：“上古之時，醫(yī)有俞跗，治病不以湯藥……而以橋引、案杌、毒熨等法”。這些記載中的“案杌”、“橋引”都指的是按摩。

3．按摩的發(fā)展期

按摩正式成為我國醫(yī)學(xué)的一部分并在醫(yī)療活動和養(yǎng)生保健得到運用是在春秋時期。我們可從該時期出現(xiàn)的《黃帝內(nèi)經(jīng)》中找到記載。在該書《素問》9篇及《靈樞》5篇均有對按摩的論述。該書記載了按摩的起源、作用及適應(yīng)證，同時對具體的按摩手法也有詳細的記載。如《素問?血氣形志篇》說：“形數(shù)驚恐，經(jīng)絡(luò)不通，病生于不仁，治之以按摩、醪酒。”這篇論述指出人體經(jīng)絡(luò)不通，氣血不暢時機體就會出現(xiàn)病痛，在治療上可以運用按摩手法以疏通經(jīng)絡(luò)氣血，達到治療的目的。對于以按摩治療疾病的案例在《周禮疏》中有記載，該書記載了扁鵲治愈號太子尸厥的醫(yī)案，從這個醫(yī)案中充分說明了按摩在臨床應(yīng)用中的重要作用。至于按摩用于養(yǎng)生的記載可見于《莊子》、《老子》、《旬子》、《墨子》等著作。這些著作中對按摩養(yǎng)生有系統(tǒng)的介紹，也為后代人們的按摩養(yǎng)生提供了基礎(chǔ)。

4．按摩的成熟期

隨著人們對按摩的運用和認識的提高，按摩醫(yī)療和養(yǎng)生進入到快速發(fā)展及理論成熟時期，該時期主要包括隋唐至宋元時期。主要表現(xiàn)在醫(yī)療機構(gòu)設(shè)置按摩科，并建立了按摩醫(yī)政。在《隋書·五官志》、《舊唐書·職官志》中有按摩博士、保健按摩師、按摩工、按摩生等崗位的記載，并對按摩的醫(yī)療流程有嚴(yán)格的規(guī)定。該時期關(guān)于按摩的相關(guān)書籍和專著也相繼問世，如該時期的《按摩導(dǎo)引經(jīng)十卷》為按摩專門著作，還有隋代的《諸病源候論》、《千金要方》中均有按摩醫(yī)療和養(yǎng)生的論述，并把按摩運用到兒科疾病和小兒養(yǎng)生保健中。在宋、金、元時期，按摩療法又得到了進一步的發(fā)展，這時期主要表現(xiàn)在將按摩療法運用到婦科催產(chǎn)。據(jù)相關(guān)文獻記載宋代龐安時“為人治病，率十愈八九。有民間孕婦將產(chǎn)，七日而子不下，百術(shù)無所效，令其家人以湯溫其腰腹，自為上下?lián)崮?，孕者覺腸胃微痛，呻嚀間生一男子。”這說明當(dāng)時按摩對處理難產(chǎn)已經(jīng)積累了豐富的實踐經(jīng)驗。

5．按摩的關(guān)鍵期

按摩發(fā)揮保健作用的關(guān)鍵時期是明清時期。該時期因“崇儒尊道”的封建禮教占據(jù)統(tǒng)治地位，認為按摩“有傷大雅”，屬勞力者的“賤技”，系非“奉君之道”，遂使按摩術(shù)遭到政府的冷落。在這種前提下按摩由政府轉(zhuǎn)向民間，這樣廣大民眾都可以接觸和運用按摩技術(shù)，同時因為該時期民間經(jīng)濟蕭條，人們出現(xiàn)看病難等問題，療效顯著而經(jīng)濟實惠的按摩療法用于疾病的預(yù)防和養(yǎng)生保健就極為盛行。此期用于養(yǎng)生保健的按摩書籍也相繼問世，涉及了內(nèi)、外、婦、兒科的養(yǎng)生保健。

6．按摩的復(fù)蘇和繁榮期

從新中國成立到改革開放以來，按摩作為醫(yī)療和養(yǎng)生保健手段進入到復(fù)蘇和繁榮時期，主要是因為毛澤東、周恩來等老一輩國家領(lǐng)導(dǎo)人的重視和改革開放后人們對健康的新的認識，使按摩醫(yī)療和養(yǎng)生保健有了良性生長的土壤。主要表現(xiàn)在各地辦起了按摩推拿學(xué)校、?？漆t(yī)院和經(jīng)濟發(fā)達區(qū)域的按摩養(yǎng)生機構(gòu)的建立。如20世紀(jì)70年代末，上海、北京、河南、陜西、山西等市相繼恢復(fù)興辦了按摩學(xué)校，一些中醫(yī)院校增設(shè)了針推系，培養(yǎng)了很多的按摩人才。1980年，長春大學(xué)、南京中醫(yī)藥大學(xué)、新疆中醫(yī)學(xué)院、北京聯(lián)合大學(xué)，相繼開辦了盲人按摩大專班和本科班。1990年，中國殘疾人聯(lián)合會成立了中國盲人按摩中心，對盲人保健按摩和醫(yī)療按摩實施了規(guī)范化的行業(yè)管理。值得注意的是從改革開放以后，在很多大城市相繼開辦了按摩養(yǎng)生堂、按摩減肥中心，這為按摩養(yǎng)生的發(fā)展提供了更為廣闊的天地。

從以上可知，按摩在我國具有悠久的歷史和可靠的療效，并在生活節(jié)奏越來越快的今天，按摩保健已成為人們養(yǎng)生的重要手段之一。