每年的8月1日至7日是世界母乳喂養(yǎng)周，今年的母乳喂養(yǎng)主題為“保護(hù)母乳喂養(yǎng)，共同承擔(dān)責(zé)任”。母乳是新生兒及嬰兒最理想的食物。母乳中的各種營養(yǎng)成分可以提供嬰幼兒健康發(fā)育的營養(yǎng)，增強(qiáng)寶寶抵抗力。此外，母乳喂養(yǎng)有益于孩子終身保持良好健康，有利于遠(yuǎn)期慢性疾病的預(yù)防。

對于母乳喂養(yǎng)很多媽媽都存在誤區(qū)理解，今天小編為大家一一解答母乳喂養(yǎng)常見的四大誤區(qū)。

問：母乳超過 6 個月就沒營養(yǎng)了，是真的嗎？

答：母乳喂養(yǎng)是首選！母乳是寶寶最好的口糧。

6個月以內(nèi)的寶寶，最好純母乳喂養(yǎng)。需要特別提醒的是，純母乳喂養(yǎng)的意思是：不喂除母乳之外的任何食物或飲料，甚至不喂水。超過 6 個月的寶寶，有條件的可以繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。比如世界衛(wèi)生組織（WHO）就推薦寶寶母乳喂養(yǎng)到 2 歲。

問：產(chǎn)后開奶不用急，慢慢來？

答：并不是！產(chǎn)后寶寶盡早、持續(xù)的吸吮乳頭，有利于刺激乳汁分泌，這是保證成功開奶的關(guān)鍵。

世界衛(wèi)生組織（WHO）建議產(chǎn)后一小時內(nèi)啟動母乳喂養(yǎng)。媽媽生產(chǎn)完后，建議及時讓護(hù)士把寶寶抱到身邊，進(jìn)行肌膚接觸并開奶。

問：母乳喂養(yǎng)前，要用消毒濕巾清潔乳房？

答：并不是！母乳喂養(yǎng)本身就是有菌喂養(yǎng)，寶寶吃進(jìn)媽媽乳頭及其周圍皮膚的細(xì)菌，有利于其腸道菌群的建立。

用消毒濕巾清潔乳房，反而干擾了這一過程，另外消毒濕巾上的殘留的化學(xué)物質(zhì)也不利于寶寶健康。母乳喂養(yǎng)的媽媽，正常洗澡保持身體和乳頭清潔即可，如果夏天出汗頻繁，喂奶前用干凈的毛巾擦干就行。

問：多喝濃湯，乳汁又多又有營養(yǎng)？

答：并不是！保證營養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上多喝液體類食物就能讓乳汁又多又有營養(yǎng)，這里的液體類食物包括水、牛奶、粥、面條、蔬菜湯和肉湯。

其中肉湯要選擇低脂食材清淡烹調(diào)，因?yàn)橹竞扛叩臐鉁珪绊憣殝屖秤绊懴履?，還會引起寶寶脂肪消化不良性的腹瀉。所以要下奶也不能喝太多濃湯如排骨湯、豬蹄湯等。

吃到母親甘甜的乳汁是大自然賦予每一個孩子的權(quán)利，成功的母乳喂養(yǎng)需要媽媽的努力，更離不開家庭、單位和全社會的支持。

供稿：黃浦區(qū)婦幼保健所

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