多部中醫(yī)古籍強(qiáng)薦的3味抗衰老中藥：

多部中醫(yī)古籍強(qiáng)薦的3味抗衰老中藥。自古至今，我相信每個(gè)人都希望自己永葆青春，長(zhǎng)生不老，然而隨著時(shí)間無(wú)情的流逝，容顏漸漸老去，雖時(shí)間無(wú)情，但我們是可以延緩衰老的。下面介紹多部中醫(yī)古籍記載的抗衰老中藥。中醫(yī)在防病強(qiáng)身、延緩衰老方面有獨(dú)到之處，不少中藥如黃芪、三七、紅景天等，能使人體免疫活細(xì)胞數(shù)明顯增多，生長(zhǎng)旺盛，壽命延長(zhǎng)，自身免疫功能增強(qiáng)，從而提高抗病能力醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)/搜集整理。

枸杞子《神農(nóng)本草經(jīng)》稱枸杞子“久服堅(jiān)筋骨，輕身不老，耐寒暑”。《本草匯言》贊之“使氣可充，血可補(bǔ)，陽(yáng)可生，陰可長(zhǎng)”。枸杞子有類似人參的“適應(yīng)原樣”作用，且能抗動(dòng)脈硬化、降低血糖、促進(jìn)肝細(xì)胞新生等作用，服之有增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老之功效。三七清代名醫(yī)趙學(xué)敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說(shuō)：“人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一，味同而功亦等”，稱三七為“中藥之最珍貴者”。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，三七的化學(xué)成分、藥理作用和臨床應(yīng)用與人參有相似之處。其人參總皂甙含量超過(guò)人參。三七可擴(kuò)張血管，降低血管阻力，增加心輸出量，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細(xì)血管的通透性，在心血管病防治方面比人參有明顯的優(yōu)勢(shì)。紅景天在古代本草中沒(méi)有紅景天的記載，是近代才發(fā)現(xiàn)的抗衰老新秀。它有補(bǔ)益元?dú)?，清熱，解毒，止血，寧神益智的功效?，F(xiàn)代藥理和臨床研究發(fā)現(xiàn)，紅景天有類似人參的補(bǔ)益作用，能抗缺氧、抗寒冷、抗疲勞、抗輻射、抗病毒、抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)，提高工作效率，延緩機(jī)體衰老。

鳳凰中醫(yī)提醒，生命在于運(yùn)動(dòng)，人們?cè)趫?jiān)持鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，不能僅僅依靠藥物延緩衰老。