類風濕足推拿治療：

類風濕足操作方法如下：

患者取仰臥位，醫(yī)生坐于其患側。先在患肢脛骨前肌用掌根按揉法由近端向遠端足背接近。微屈下肢，醫(yī)生雙手交替拿小腿腓腸肌直至跟腱，上下重復操作。分別指揉陽陵、足三里、絕骨、昆侖、太溪、解溪諸穴，并配合踝關節(jié)屈伸和內翻、外翻的被動運動。

擦足背以熱力度。指揉足背、內踝、外踝、及足背諸蹠骨間隙內在肌。捻、抹、搖、諸趾關節(jié)。參照跗管綜合征作足底按壓法。總共治療約10分鐘。

當推拿手法治療結束后，手、足部均可配合熱敷治療醫(yī)學教|育網(wǎng)搜集整理。

【自我保健】

1.摩少腹3～5分鐘，揉足三里各1分鐘，每日2次。

2.中藥薰洗每日1次。