怎樣才能有效的防治皺紋呢？相信很多女性朋友都會關心這個問題，小編給大家提供以下建議：

皺紋的防治，除了改變不良生活習慣，保持樂觀開朗的良好心境，及早治療各種慢，合理使用化妝品，堅持面部按摩外，飲食療法可起到較好的防皺、消皺的作用。因為某些食物富含某種特殊成分，這些成分能延緩皮膚的衰老過程，強化彈力纖維的構成，增加皮膚的彈性，因而有助于消減皺紋。彈力纖維量重要的成分是硫酸軟骨素，富含硫酸軟骨素的食物有雞皮、魚翅、鮭魚頭、鯊魚軟骨等。

以上是小編為大家整理的防治皺紋的方法，希望以上內(nèi)容對大家有幫助！更多飲食美容相關信息請關注醫(yī)學教育網(wǎng)！