維生素都有哪些

2016-09-19 08:44 醫(yī)學教育網

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維生素都有哪些：

維生素是維持人體生命活動必需的一類有機物質，也是保持人體健康的重要活性物質。其在體內的含量很少，但在人體生長、代謝、發(fā)育過程中卻發(fā)揮著重要的作用。

維生素大致可分為脂溶性和水溶性兩大類。脂溶性包括維生素A、D、E、K等；水溶性包括維生素B族和維生素C，醫(yī)學|教育網編輯整理以及許多“類維生素”。

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