促進(jìn)和影響吸收維生素A的因素：

1、小腸中的膽汁，是維生素A乳化所必需的。

2.膳食脂肪，足量脂肪可促進(jìn)維生素A的吸收。

3.抗氧化劑，如維生素E和卵磷脂等，有利于其吸收。

4.服用礦物油及腸道寄生蟲(chóng)不利于維生素A的吸收。

5.維生素C對(duì)維生素A有破壞作用。尤其是大量服用維生素C以后，會(huì)促進(jìn)體內(nèi)維生素A的排泄，所以，在大量服用維生素C的同時(shí)，一定要注意維生素A的服用量要充足。維生素A也能防止維生素C受到氧化。

6.和胡蘿卜素一起進(jìn)入人體的多不飽和脂肪酸（polyurisatu-rated fatty acids），假如沒(méi)有抗氧化物質(zhì)存在的話，會(huì)妨礙維生素A的作用。

7.正在服用口服避孕藥時(shí)，必須要減少維生素A的用量。

8.維生素A與維生素B、維生素D、E、鈣、磷和鋅配合使用時(shí)，能充分發(fā)揮其功效（必須有鋅才能把貯藏在肝臟里的維生素A釋放出來(lái)）。

9.沒(méi)有獸醫(yī)的特別指示，不要給犬、貓服用維生素A. 10.正在服用降膽固醇的藥物時(shí)，如降膽敏（Questran 、Cholesty ramine），對(duì)維生素A的吸收量就會(huì)減低，此時(shí)可服用補(bǔ)品。