女性對美的追求方式發(fā)生了變化，不再僅僅依靠外部涂抹化妝品。有的人開始練瑜珈，也有的人開始堅持喝鮮榨蔬果汁。于是，體內(nèi)美容法也開始應運而生。

很多人開始關注透凈明亮肌膚的原因，從根源上著手改善。在韓國，應運而生的“能吃的化妝品”體內(nèi)美容的市場規(guī)模在快速成長。

體內(nèi)美容產(chǎn)品能如此受歡迎，估計是出于外部涂抹的化妝品看上去效果并不明顯的心理。再好的原料做成化妝品，皮膚的吸收也是有界限的。皮膚是身體的一部分，剛開始其它成分進來時，產(chǎn)生的反應比較明顯?？墒请S著時間推移，開始產(chǎn)生適應性的皮膚，難以像剛開始那樣反應明顯。

另外，跟以前相比，現(xiàn)在導致皮膚暗沉干燥的因素大大增多。電腦（電磁波）、紫外線、大氣中各種污染物質(zhì)，都是引發(fā)皮膚脆弱的元兇。因此，最近對體內(nèi)美容的需求也大大增加了醫(yī)學教|育網(wǎng)搜集整理。維持皮膚彈性，補充水分，供給營養(yǎng)，甚至幫助排出身體廢棄物，各種需求一次解決的體內(nèi)美容產(chǎn)品，比任何時候都更受關注。

在以前，體內(nèi)美容產(chǎn)品主要集中在去除雜斑和改善膚色，現(xiàn)在的潮流則為補水和營養(yǎng)供給。最近新上市的體內(nèi)美容產(chǎn)品，含有膠原蛋白、透明質(zhì)酸等，能鞏固皮膚組織，從內(nèi)部恢復彈性，保濕皮膚。尤其是透明質(zhì)酸，能提升皮膚內(nèi)水分達1000倍，是期盼水潤肌膚的女性的最愛。另外，加入被證實具有抗衰老功效的豬胎盤的體內(nèi)美容產(chǎn)品也大受關注。

挑選體內(nèi)美容產(chǎn)品時，跟選購化妝品類似，結(jié)合自身皮膚狀況考慮。20多歲的話，膠原蛋白損傷不深，建議補水卓越的透明質(zhì)酸為主成分的產(chǎn)品。而皮膚表面稍微老化的30歲以上女性，建議購買豬胎盤之類有抗衰老功效，并包含維生素、無機質(zhì)等成分的產(chǎn)品。

長痘的人普遍體內(nèi)熱氣過多，或者身體廢棄物排出不順暢。建議含有膳食纖維成分的產(chǎn)品，同時清潔體內(nèi)和皮膚，一舉兩得。另外，有黑痣或雜斑的話，建議攝取含美白成分的產(chǎn)品。

體內(nèi)美容產(chǎn)品攝取的最好方法是1天2顆，睡前吃2顆，或者早上、傍晚也沒關系。不過一定要遵循一定的量，持之以恒。