1、生理性口干

冬季為什么特別容易感覺口干舌燥？一方面氣候變干燥，水分蒸發(fā)過快，加重了原先口干，使癥狀更明顯。另一方面，秋冬季節(jié)轉換，燥邪耗陰也易引發(fā)口干舌燥等多種不適癥狀出現(xiàn)?？诟桑苍S是生理性或病理性原因所引起的。廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院主任醫(yī)師翁志強表示，生理性口干比較多見的是喝水太少，或者吃了過咸的食物或大量干性食物，還有運動后沒及時補充水分，也會出現(xiàn)口干的狀況。這種情況下，就需要多喝水，以補充身體不足的水分。

但對于老年人來說，因為各種機能退化，分泌液體的腺體發(fā)生萎縮，會因唾液分泌減少而出現(xiàn)不同程度的口干，要注意及時補充水分，多吃些潤肺養(yǎng)陰食物和水果，如蜂蜜水、雪梨、葡萄等，不但能緩解口干舌燥，還能預防便秘。

2、疾病引起的口干

口干原因繁多，除了生理性口干之外，還有疾病原因引起的。翁志強介紹，病理性口干最常見的數感冒病毒感染引起的口干，又或者因高熱、腹瀉、張口呼吸等容易出現(xiàn)體內水分丟失而引起的口干。而心理方面問題，如長期焦慮、抑郁、失眠也會導致口苦、口干等表現(xiàn)。

另外，一些慢病患者，如糖尿病人因為高血糖引起血漿滲透壓升高、組織缺水而引起了口干；長期服食降血壓藥等也會引起藥物性口干。還有系統(tǒng)性疾病出現(xiàn)的口干，如干燥綜合征患者因為體內免疫異常，破壞了唾液腺和淚腺的結構醫(yī)|學教|育網搜集整理，出現(xiàn)口干眼干……這些人群是難以僅通過喝水解決口干問題的。翁志強提醒，如果口干不能短期緩解的，尤其癥狀超過三個月，應到醫(yī)院做全面檢查。

對于疾病引起的口干，應尤其加強日常保健。如保持口腔清潔、勤漱口，以減少齲齒和口腔繼發(fā)感染的可能。還有積極預防感冒，保持樂觀情緒，緩解工作緊張壓力，避免動怒、生氣和煩躁。

另外口干舌燥的原因還有有4方面，包括全身病變、支配涎腺分泌的神經功能障礙、藥物及生理性改變引起的唾液分泌減少。

全身病變中以干燥綜合征常見，這是一種常見的自身免疫病，發(fā)病率約為3‰～5‰，常伴有眼干及類風濕關節(jié)炎。其他常見的引起唾液分泌減少的全身病有糖尿病、高血壓、肝病等，這些病可引起腮腺的退行性腫大。

支配涎腺分泌的神經功能異常可由精神因素及神經的器質性病變引起。煩躁不安、精神萎靡等可抑制相關神經，造成唾液分泌減少。某些顱內病變及影響外周分泌的神經損傷也可導致唾液異常。

某些藥物如安眠鎮(zhèn)靜劑、抗膽堿能藥等均可引起口干。生理性改變主要見于中老年人及更年期婦女，此期人體各系統(tǒng)的機能、代謝低下或暫時性紊亂，也會出現(xiàn)輕度口干不適。