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1.美容護膚苦瓜能滋潤白皙皮膚，還能鎮(zhèn)靜和保濕肌膚，特別是在容易燥熱的夏天，敷上冰過的苦瓜片，能立即解除肌膚的煩躁。
2.減肥苦瓜含有苦味素，能有效減少脂肪。
3.提高免疫力苦瓜富含維生素C，能提高機體殺菌能力，增強免疫力。
4.補益脾胃苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能提高食欲，起到健脾胃的作用醫(yī)|學教|育網(wǎng)搜集整理。
5.降血糖苦瓜中所含的苦瓜甙和類似胰島素的物質具有良好的降血糖作用。
6.防癌抗癌苦瓜含有大量維生素C，能提高機體的免疫功能，使免疫細胞具有殺滅癌細胞的作用。
7.去火清心苦瓜所含的生物堿類物質奎寧，有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效。
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