乳腺結(jié)節(jié)的飲食保健：

乳腺結(jié)節(jié)鈣化平時要注意別吃辛辣的，以及油炸的、燒烤的，這些屬燥熱類的食品。還要戒煙酒，調(diào)節(jié)情緒，生氣上火對這病不利。別吃蜂王漿，以及養(yǎng)殖時添加了激素的動物肉，還有避孕藥等，里面含有雌激素成分。還要避免人工流，因為那樣會導(dǎo)致體內(nèi)雌激素分泌紊亂。

乳腺結(jié)節(jié)鈣化患者多吃蔬菜水果、豆制品。因大豆中含有異黃酮醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)搜集整理，異黃酮既能代替雌激素和雌激素受體蛋白的結(jié)合從而發(fā)揮雌激素作用，又能干擾雌激素和雌激素受體蛋白的結(jié)合，發(fā)揮抗雌激素作用，這主要取決于人體內(nèi)的激素狀況：異黃酮對低雌激素者，發(fā)揮雌激素活性；對高雌激素者，發(fā)揮抗雌激素作用。

1.忌食咖啡、可可、巧克力等食品。這類食物中含有大量的黃嘌呤，會促使乳腺增生，因此，女士們應(yīng)少吃這類食品。

2.飲酒也被認(rèn)為是乳腺增生的大敵。有研究發(fā)現(xiàn)，女性每天飲白酒，患乳腺腫瘤的機(jī)會大幅度增加。

3.女性濫用含雌激素類的保健品或長期使用美容化妝品醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)搜集整理，以及更年期婦女長期過量使用雌激素，都被認(rèn)為是誘發(fā)乳腺增生的原因。

4.忌辛辣刺激性調(diào)味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、動物脂肪、甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品。