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腹脹難受總不好?針對(duì)這三個(gè)證型推薦中藥代茶飲

在日常生活中,經(jīng)常會(huì)有人飯菜還沒吃上兩口,就感覺自己的肚子脹脹的,尤其是許多老年人,常常受到腹脹的困擾。其實(shí)腹脹屬于中醫(yī)“痞滿”的范疇,主要表現(xiàn)為自覺腹部痞悶脹滿。導(dǎo)致腹脹的原因有多種多樣,如脾胃素虛、飲食不節(jié),或是肝氣郁滯、腸胃濕熱等。

如果平時(shí)身體健康,胃腸功能良好,吃飯有胃口,也沒有排氣排便的困擾,偶爾出現(xiàn)一兩次腹脹,并不用過(guò)于擔(dān)心。但如果平時(shí)飲食不太規(guī)律,腹脹總是反反復(fù)復(fù)地出現(xiàn),就需要及時(shí)去醫(yī)院檢查就醫(yī)。

治療腹脹時(shí),西醫(yī)常用促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物,如我們所熟知的枸櫞酸莫沙必利片、多潘立酮片等。中醫(yī)藥治療腹脹也具有良好的效果,而且除了常用的內(nèi)服湯藥外,還可以運(yùn)用中藥代茶飲進(jìn)行日常調(diào)理。

中藥茶優(yōu)點(diǎn)多

中藥代茶飲又被稱為中藥茶,是單味或多味中草藥經(jīng)過(guò)沖泡、煎、煮等形式制成的可以代替茶品飲用的藥飲,還可搭配茶葉、食物等。藥茶在我國(guó)歷史悠久,最早可以追溯到三國(guó)時(shí)期。與湯藥相比,藥茶既有湯藥藥效持久而緩和的優(yōu)點(diǎn),又省卻了繁雜的煎藥步驟,還十分易于日常攜帶。

藥茶主要有兩種泡法,第一種是直接沖泡法,與一般泡茶方法相似,取適量的藥茶放入茶碗中,再加入開水浸泡約1分鐘,倒掉茶湯,而后再次往茶壺中注入開水浸泡3~5分鐘即可飲用。第二種是煎煮法,取適量的藥茶,用清水洗凈后放入容器中,加入約500ml清水,用大火煮沸,后轉(zhuǎn)小火煎煮5~10分鐘,即可飲用。

調(diào)理腹脹茶飲推薦

肝郁氣滯證:佛手行氣茶

組方:佛手片3g,陳皮3g,玫瑰花2g。

適用范圍:適用于經(jīng)常心情不暢、兩側(cè)脅肋部有發(fā)脹感、常嘆氣、女性或有乳房脹痛,并在生氣的時(shí)候感覺癥狀加劇者。

功效:佛手形狀如觀音纖手,又被稱作五指柑。其味辛、微苦、酸,性溫,歸肝、肺、脾經(jīng),具有理氣寬中、消脹化痰的作用。陳皮是經(jīng)過(guò)炮制的橘子皮,其味苦辛,入肺、脾經(jīng),具有理氣健脾、燥濕化痰的功效。相比而言,佛手善理肝肺之氣,陳皮善理脾胃氣滯又兼健脾之功,兩者相得益彰。玫瑰花有理氣活血功效。

飲食停滯證:楂麥茶

組方:焦山楂5g,炒麥芽5g,炒萊菔子3g。

適用范圍:適用于經(jīng)常應(yīng)酬、進(jìn)食過(guò)多油膩食物者,或總是進(jìn)食過(guò)飽,出現(xiàn)食欲下降、口臭、舌苔厚膩、大便氣味臭穢且黏滯不爽者。

方解:山楂味酸、甘,性微溫,歸脾、胃、肝經(jīng),具有消食健胃、行氣散瘀、化濁降脂的功效。麥芽有行氣健脾、疏肝消脹的作用。炒萊菔子有消食除脹、降氣化痰的作用。

中焦虛寒證:楂茴茶

組方:山楂5g,小茴香3g,紅茶2g或梅花2g。

適應(yīng)范圍:適用于腹脹、平素怕冷、四肢不溫、怕吃涼東西、喜歡喝熱水,且在受涼后癥狀加重者。

方解:山楂性微溫,能健胃行氣散瘀。小茴香味辛,性溫,歸肝、腎、脾、胃經(jīng),有散寒止痛、理氣和胃之功。梅花可疏肝和中,化痰散結(jié)。紅茶性偏溫,有理氣和胃之功。全方具有散寒止痛、理氣和胃的功效。

中國(guó)這個(gè)擁有幾千年文化內(nèi)涵和養(yǎng)生傳統(tǒng)的國(guó)度,養(yǎng)生早已作為一種公認(rèn)的健康生活標(biāo)志,不僅是中老年人會(huì)關(guān)注,年輕人受工作壓力、日常作息和不良習(xí)慣等影響,也越來(lái)越重視養(yǎng)生,說(shuō)已成為席卷社會(huì)的時(shí)尚風(fēng)潮也不為過(guò)。

同西醫(yī)的保健方法一樣,只有將飲食、運(yùn)動(dòng)綜合起來(lái)并且做到,才能夠使我們的身體越來(lái)越健康,也會(huì)增加我們自身的免疫力。因此朋友們,不妨趕緊學(xué)習(xí)起來(lái),記得一定要堅(jiān)持下去,千萬(wàn)不可半途而廢,點(diǎn)擊下圖系統(tǒng)學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生保健師課程吧!

養(yǎng)生保健

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以上是醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理的“腹脹難受總不好?針對(duì)這三個(gè)證型推薦中藥代茶飲”全部?jī)?nèi)容,想了解更多中醫(yī)養(yǎng)生保健師考試知識(shí)及內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)成立至今已有18年,專注醫(yī)學(xué)考試培訓(xùn)教育,已經(jīng)為數(shù)百萬(wàn)學(xué)員提供了從業(yè)和晉升等專業(yè)幫助,贏得了廣大醫(yī)學(xué)從業(yè)人員的認(rèn)可和信賴,未來(lái)我們依然會(huì)為每一位在醫(yī)學(xué)路上不斷前進(jìn)的你,提供便利的學(xué)習(xí)資源及優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。 

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