奶粉,作為寶寶的重要口糧,在挑選時家長們會費(fèi)心費(fèi)力地精挑細(xì)選。
但說到泡奶,很多人卻不以為意,認(rèn)為「泡奶有什么難的,不就是把奶粉和水混合下?」
這個看似簡單、人人都會的活,實際上要是做不對,可能導(dǎo)致寶寶便秘、營養(yǎng)不良,甚至造成腎臟負(fù)擔(dān)……
有三個比較常見的泡奶誤區(qū),看看你中了沒?
泡奶的三大誤區(qū)
? 誤區(qū)一:奶粉沖得太濃或太淡
有的家長認(rèn)為「奶濃一點,營養(yǎng)更豐富還抗餓」;有的寶寶便秘,家長就在泡奶時多加些水。
事實上,奶太濃,對于寶寶的消化系統(tǒng)壓力過大,既不容易消化,更會對腸道粘膜產(chǎn)生損傷,還會傷害腎臟!
同時,《美國兒科學(xué)會育兒百科》提到:半歲內(nèi)吃母乳或配方奶的嬰兒通常無需補(bǔ)充水和果汁。
如果真的便秘了,原因也有很多,沖泡過濃、寶寶腸胃出問題等,需要找準(zhǔn)原因,不能指望多喝幾口水來解決。
正確操作:根據(jù)配方奶粉包裝上的沖調(diào)比例,先在奶瓶里注入溫開水,再平勺倒入奶粉,注意一定要平勺倒入。
? 誤區(qū)二:用礦泉水沖奶粉
寶寶的腎臟功能發(fā)育不全,長期喝礦物質(zhì)含量高的礦泉水沖的奶,反而可能增加腎臟負(fù)擔(dān),不利用寶寶生長發(fā)育。
正確操作:自來水燒開晾涼,省錢又簡單。
? 誤區(qū)三:奶提前過早泡好
為了讓寶寶隨時都能喝上奶,有些家長會提前泡好奶放在暖奶器里,等娃一餓直接喂就行。
但奶粉泡好后是有保質(zhì)期的,寶寶在沒喝的情況下,奶液常溫存放不超過 2 小時;如果寶寶喝了一部分,需要在 1 小時內(nèi)喝完,超過時間會滋生細(xì)菌,損害寶寶的健康。
如果選擇儲存在 5℃ 以下的冰箱里,可冷藏 24 小時,最長不超過 48 小時。但要注意,用熱水熱奶時不能超過 15 分鐘,并且要偶爾旋轉(zhuǎn)奶瓶,讓奶液均勻受熱。
正確操作:最好是即泡即喝,如果提前泡好,注意奶液儲存時間。來不及等熱水變溫的家長,可用涼白開兌沸水,或是用恒溫壺的溫水。
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