俗話說，春困秋乏。秋季，天高氣爽，應該是人們感到最舒服的季節(jié)，但是這個季節(jié)很多人卻常感覺有容易疲勞、困倦、提不起精神等“秋乏”現象。尤其上班族和學生黨表現最為明顯，盡管睡眠不少，可白天還是精神萎靡，哈欠連連，嚴重影響了人們正常的工作和學習。

“秋乏”雖不是病，但為了不影響工作和生活，采取相應的預防措施還是必要的。10月19日程平老師教您緩解疲憊感。

已結束

直播福利

①《日常養(yǎng)生，聽醫(yī)生怎么說！》、《九種常見體質的辨識和調理》、《職場人的“職業(yè)病”輕松搞定》課程僅需4.9元

②《中醫(yī)康復理療師》、《中醫(yī)養(yǎng)生保健師》課程85折，最高立省537元