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營養(yǎng)師:葡萄上的白霜有害嗎?

對于一些水果的功效,同學(xué)們真的誤解他們了!葡萄上的白霜有害嗎?晚上吃的蘋果就是毒蘋果了?今天營養(yǎng)師來為你解密!

葡萄上的白霜有害嗎?

明明是自帶的美顏功能。

白霜是葡萄自身分泌的糖醇類物質(zhì),不僅對人體無害,反而說明葡萄很新鮮,不用非把它洗掉。浸泡 + 沖洗,就能吃葡萄不吐葡萄皮。

減肥的時(shí)候,能吃草莓嗎?

雖然草莓甜甜的,但減肥的時(shí)候也能吃。每 100 克草莓的熱量是 32 千卡(大概 5 顆草莓的量)。和大部分水果相比(蘋果 53 千卡/100 克),草莓的熱量算比較低了。而且草莓符合維生素 C、葉酸和鉀,減肥的時(shí)候吃,很完美了。

晚上吃蘋果是「毒蘋果」?

夜宵想吃烤肉就直說。其實(shí),晚上的蘋果還是蘋果,我們的腸胃也不會一到晚上就罷工。只要控制好量,蘋果想什么時(shí)候吃,就什么時(shí)候吃。

吃了荔枝會酒駕?

那荔枝狂人蘇東坡可能是醉死的。荔枝成熟后會產(chǎn)生少量酒精,可能引起酒精測試的誤報(bào)。吃完漱漱口,或者等幾分鐘,就沒事了。如果真被查出酒駕,荔枝可不背這個鍋。

經(jīng)期不能吃芒果?

男同學(xué)的陰謀。芒果并沒有什么奇怪的功效,不會影響大姨媽。只要沒有不舒服,對芒果也不過敏,想吃就吃。

無籽西瓜用了避孕藥?

避孕藥很貴的。西瓜是植物,避孕藥起作用的是動物,給西瓜用再多也沒效果。無籽品種是育種的成果,放心吃。

學(xué)習(xí)營養(yǎng)師知識,不僅是在日常生活中可以幫助自己及家人合理規(guī)劃營養(yǎng)搭配,強(qiáng)身健體,還可以從事此行業(yè),進(jìn)行深造。一人學(xué)習(xí)全家受益。

以上是醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理的“營養(yǎng)師:葡萄上的白霜有害嗎?”全部內(nèi)容,想了解更多公共營養(yǎng)師考試知識及內(nèi)容,請點(diǎn)擊醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)成立至今已有16年,專注醫(yī)學(xué)考試培訓(xùn)教育,已經(jīng)為數(shù)百萬學(xué)員提供了考證、從業(yè)和晉升等專業(yè)幫助,贏得了廣大醫(yī)學(xué)從業(yè)人員的認(rèn)可和信賴,未來我們依然會為每一位在醫(yī)學(xué)路上不斷前進(jìn)的你,提供便利的學(xué)習(xí)資源及優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。


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