新冠肺炎出院患者軀體功能訓練的內(nèi)容與方法是什么？這個要點是全科主治醫(yī)師需要掌握的內(nèi)容，醫(yī)學教育網(wǎng)小編為大家整理如下：

有氧運動：針對患者合并的基礎(chǔ)疾病和遺留功能障礙問題制訂有氧運動處方。包括踏步、慢走、快走、慢跑、游泳、太極拳、八段錦等運動形式。以運動后第二天不出現(xiàn)疲勞的運動強度為宜，從低強度開始，循序漸進，每次20-30分鐘，每周3-5次。對于容易疲勞的患者可采取間歇運動形式進行。餐后1小時后開始。

力量訓練：使用沙袋、啞鈴、彈力帶或瓶裝水等進行漸進抗阻訓練，每組15-20個動作，每天1-2組，每周3-5天。

內(nèi)容來源：新冠肺炎出院患者康復方案（試行）