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三款養(yǎng)顏補血的益母草飲食

2011-01-12 14:27  來源:醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)    打印 | 收藏 |
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  益母草對女人來說非常有益處,它不只可以治療女性疾病,在女性養(yǎng)顏補血方面也有很好的功效。今天小編要推薦的就是三款養(yǎng)顏補血的益母草飲食。你不妨在家試試。

  上湯益母草

  用料:益母草,皮蛋,枸杞,磨菇

  作用:益腎活血,通經(jīng)止痛

  上湯益母草,是食用益母草最常見的做法,醫(yī)學(xué)`教育網(wǎng)搜集整理用料和做法都很簡單,味道鮮美清香,可以根據(jù)自己喜好,添加一睦肉碎,會多一些鮮甜。

  魚白益母草

  用料:益母草,枸杞,香菇,紅棗,魚肚,姜

  作用:美容養(yǎng)顏,消腫活血

  魚白是魚肺所制,含豐富的膠原蛋白,膠原蛋白是漂亮皮膚所需要的元素,紅棗和枸杞,滋補明目,此菜完全是為美女所定制。

  益母草薏仁鴨腎煲

  用料:益母草,薏仁,鴨腎

  作用:清熱去濕,補腎降壓

  益母草與鴨腎同煲,可帶出益母草獨特的香草味,而在濕氣重的季節(jié),薏仁與益母草,一個去濕氣,一個清熱去滯,是令人落得一身輕松的良菜。

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