中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院內(nèi)科主任醫(yī)師說，對(duì)于單純性的口臭，不妨嘗試嚼點(diǎn)鮮橘子皮，因?yàn)殚僮悠ぶ泻写罅康木S生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能，將其咀嚼后吐掉殘?jiān)?，反?fù)幾遍對(duì)去除口腔異味比較有效。

　　另外，人過中年后，唾液分泌減少，降低了口腔的自潔作用，所以中老年人更容易出現(xiàn)口臭。中老年人為促進(jìn)唾液分泌，可咀嚼青橄欖、話梅，經(jīng)常吃水果，還可用甘草泡茶喝，而每天清醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理晨空腹喝一杯溫鹽開水（血壓偏高的人不適宜此法），可調(diào)節(jié)胃腸功能，也有利于消除口臭。

　　對(duì)于有些因愛吃刺激性食物如蔥、蒜等而導(dǎo)致短暫口臭的人，可用紅棗、黑棗來消除異味，飯后咀嚼1～2枚即可。此外，嚼點(diǎn)水蘿卜也有不錯(cuò)的效果。