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有益生活的一些健康小常識

2011-09-08 11:55 醫(yī)學教育網(wǎng)
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  生活中有許多小常識是我們必須知道但卻又不被知道的,這些小常識看起來無關(guān)重要,但需要的時候你卻恨自己知道的太少,一起來了解這些小常識吧。

  1、蔬菜如何解毒

  大多數(shù)的農(nóng)藥噴灑后,在一定的天數(shù)內(nèi),會被植物體內(nèi)的酵素分解掉。買回來的水果蔬菜,先放個幾天,可讓殘毒有時間被分解掉。但放入冰箱冷藏后便沒有如此效果,因為冰箱內(nèi)的溫度會抑制果菜酵素的活動,無法分解殘毒,所以,蔬菜只需放在室內(nèi)陰涼處即可。不過并不適用于容易腐爛的葉菜類。

  2、青椒去蒂再清洗

  多數(shù)人在清洗青椒時,習慣將它剖為兩半,或直接沖洗,其實是不確的,因為青椒獨特的造型與生長的姿勢,使得噴灑過的農(nóng)藥都累積在凹陷的果蒂上,應(yīng)先去蒂。

  3、廚房拖地先放醋

  廚房的地板很容易屯積油垢,拖地前,不妨在拖把上倒一些醋,如此就能讓油污逃之夭夭。

  4、用錫箔紙燒烤勿加檸檬

  若用錫箔紙包裹魚、肉燒烤,切勿再將酸性水果如檸檬等,包裹在一起烤。因為錫箔紙屬于金屬類,當金屬與酸性物質(zhì)混合在一起烤時,會起化學變化,易產(chǎn)生對人有害的致癌物質(zhì)。

  5、吃燒烤加檸檬解毒

  烤肉時,若將肉直接放在肉架上,除了徹底烤熟外,烤焦部分應(yīng)丟棄,以免吃到致癌物。食用前,記得滴上新鮮檸檬汁,除了增添風味外,檸檬中的維生素C有解毒作用。

  6、檸檬浴讓皮膚更白皙

  檸檬正值生產(chǎn)期,價格不貴,不妨常選購。平日將它切半擠成汁加冷開水加些糖飲用。擠過的檸檬皮暫勿丟棄,放在盥洗室,無論洗臉沐浴都能讓肌膚更幼嫩白皙呢。

  7、牙膏除膜葡萄更干凈

  吃葡萄時,先拿剪刀減到根蒂部分,使其保留完整顆粒,并浸泡稀釋過的鹽水,達到消菌的效果。沖洗干凈表面還殘留一層白膜時,可擠些牙膏,把葡萄置于手掌間,稍加搓揉,過清水之后,便能完全晶瑩剔透,吃起來更安心。

  8、幼兒飲糖水防便秘

  家中得幼兒,容易有挑嘴偏食的壞習慣,常引發(fā)腹賬便秘的現(xiàn)象。不妨用一平匙的紅糖,混合100毫升的溫開水,攪拌均勻,讓孩子慢慢喝下,再以順時鐘方向像肚腹處,輕輕按摩,不久,孩童便可以順利排便。

  9、紅糖可清經(jīng)期惡露

  當月經(jīng)來潮時,將結(jié)束前兩日,可用半斤紅糖泡開水(冷熱皆宜)當茶飲用,如此就能把子宮里的惡露清除干凈。對婦女而言是最簡易的保健法。

  10、清水加白醋為花朵延壽

  炎炎夏日,鮮花買回家后容易枯萎,不妨在清水中加幾滴白醋或漂白水,再將花枝底部修剪一下,即可使花朵延年益壽。

  11、茶葉泡水除腳臭

  許多人有腳臭的困擾,在這里有幾個方法,不彷試一試:要穿鞋時拿少許茶葉直接放在鞋里;臉盆里放溫水,將少許的茶葉放入,然后在把腳放入浸泡一會兒,這樣就沒異味了。

  12、傳真紙當搟面棍

  傳真紙用完后的紙制棒子,比保鮮膜的棒子細一些,可以拿來當搟面棍。洗凈之后,要搟面時,外面包一層保鮮膜。用過以后,再將保鮮膜撕掉,清潔又方便。

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