不知道你是否有過這樣的感覺，在長時間緊張工作后，總會被緊張不安或煩躁易怒等不良情緒所籠罩。如果這時飄來一縷水果、花草的香氣，你或許馬上就能精神一振呢。

　　不妨在辦公室里放點(diǎn)能散發(fā)出香味的東西，以提高工作效率。

　　如香橙、柚子的味道會消除緊張不安感，還有制怒作用。

　　香味之所以能將不良情緒“帶走”，是因為植物花朵或莖葉的細(xì)胞，一經(jīng)陽光照射，便能分解出一種揮發(fā)性的芳香油，與人體鼻腔內(nèi)的嗅覺細(xì)胞接觸后，產(chǎn)生一種特殊的反應(yīng)。

　　如熟知的薰衣草除了能緩解失眠外，它的味道還可以改善抑郁狀態(tài)、祛除緊張、平息肝火；而茉莉的幽香則可以提高應(yīng)變能力，和客戶交談前不妨聞一聞；石竹的香味可增強(qiáng)記憶力，有利于更好地接受外部信息。醫(yī)學(xué)`教育網(wǎng)搜集整理