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爆米花富含抗氧化劑有益健康

2010-04-06 18:56 醫(yī)學教育網
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  美國科學家在華盛頓舉行的美國化學協會年會上宣稱,電影院的點心爆米花是一種健康食品,它含有豐富的抗氧化劑多酚。

  美國賓州斯克蘭頓大學化學教授喬·文森團隊分析了許多全谷物早餐和點心,結果發(fā)現,全谷物食品含有的抗氧化劑同蔬菜和水果中的抗氧化劑相當,而爆米花中含有2.5%的多酚,高于其他全谷物食品。

  多酚能夠保護心臟、減少罹患癌癥的風險,蔬菜、水果、醫(yī)學教|育網搜集整理巧克力、酒類、咖啡和茶類中都含有多酚。

  爆米花中富含多酚可能因為它沒有被處理掉,玉米的表皮保護了很多重要的營養(yǎng)成分。文森說,因為處理方式不一樣,各品牌的全谷物食品中的抗氧化劑濃度迥異,加工過程越簡單,全谷物食品含有的抗氧化劑越多。

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