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組成
紅棗50克、大米100克、水適量。
制法
紅棗、大米洗凈，放入鍋內(nèi)，加水煮熬成粥，即可。
用法常服食。
說明
本粥簡單易制，容易消化（消化食品），色香味俱佳。諺云：醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理“要得皮膚好，米粥煮紅棗。”本粥尤其適宜于貧血、肝炎、血小板減少、消化不良而導(dǎo)致的面容憔悴、皮膚萎黃者。經(jīng)常服食可使膚色紅潤，有美容（美容食品）駐顏之效，并對上述疾病有治療或輔助治療的作用。
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