[導(dǎo)語]中醫(yī)認(rèn)為，便秘分幾個(gè)類型：兒童便秘是由于飲食不節(jié)，造成大腸熱邪而引發(fā)的便秘；女性是由于生理特點(diǎn)和體內(nèi)陰液不足，而造成大腸液虧而引發(fā)的便秘；老年人由于年老體虛，造成肺氣虛，無力推動(dòng)大腸而引發(fā)的便秘等。

　　針對(duì)便秘不同人群找到根源解決根本問題。引發(fā)便秘主要原因是由于體內(nèi)生熱、氣虛、陰血不足而引起的。此病與肝膽、肺、脾、腎有關(guān)。多由津液不足，大腸傳導(dǎo)功能失常，糟粕內(nèi)停所引起。

　　中醫(yī)認(rèn)為：腎主五液，故腎實(shí)則津液足而大便滋潤(rùn)，腎虛則津液竭而大便燥結(jié)。所以在日常生活中，要經(jīng)常清熱、滋陰補(bǔ)氣，特別是在飲食上要合理，多吃豆類的食品、粗纖維的食品、青菜類食品，例如：玉米、白薯、芹菜、木耳、草莓、香蕉等食品。夏季由于出汗、睡眠不足均會(huì)造成氣陰不足，老年人便秘會(huì)更加嚴(yán)重。所以，夏季多喝水，補(bǔ)充體內(nèi)水液，也是預(yù)防便秘的好方法。

　　另外，老年人因便秘而久蹲解便，周身使勁，這對(duì)于患有心腦血管的老年人最為不利，要多加小心，不要因便秘，而引發(fā)心腦血管意外。

　　中成藥：麻仁潤(rùn)腸丸

　　中藥茶：百合10g、黃芪10g、決明子8g，茶飲。（針對(duì)老年人便秘）