黃芪燉雞：將生黃芪50克洗凈，裝入凈膛的母雞腹內(nèi)封口后，放入冷水內(nèi)慢火燉之，爛熟，給寶貝喝湯吃肉。

　　體虛多汗的寶寶，可通過(guò)中醫(yī)方法進(jìn)行體質(zhì)調(diào)養(yǎng)，因?yàn)閷?duì)于體質(zhì)調(diào)養(yǎng)，中醫(yī)一向有其獨(dú)特之處。

　　1.中醫(yī)食療方

　　參芪紅棗湯：用太子參15克，炙黃芪15克，紅棗6-8只，煎湯口服。

　　枸杞桂圓紫米粥：取紫米100克，加水1000毫升，煮沸后加入洗干凈的枸杞子、桂圓肉各50克，煮至黏稠即可。

　　黃芪燉雞：將生黃芪50克洗凈，裝入凈膛的母雞腹內(nèi)封口后，放入冷水內(nèi)慢火燉之，爛熟，給寶貝喝湯吃肉。

　　2.中藥或中成藥治療

　　體虛的寶貝可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，吃些中藥湯劑或中成藥協(xié)助止汗；也可直接服用中成藥，如芪棗沖劑、黃芪顆粒劑、虛汗?；蛴衿溜L(fēng)顆粒劑等沖服。

　　3.及時(shí)更換衣物

　　衣服被汗液浸濕，如果不及時(shí)更換，寶貝就得用自己身體的溫度來(lái)捂干，這樣容易讓寶貝受涼，引起感冒、發(fā)熱及咳嗽等不適。

　　4.多給寶貝補(bǔ)充水分

　　體虛的寶貝大部分都有多汗的表現(xiàn)，由于體內(nèi)水分喪失較多，如果不及時(shí)補(bǔ)水就有可能脫水?？蛇m量喂寶貝一些淡鹽水，補(bǔ)充身體失去的鈉、氯、鉀等電解質(zhì)，避免因脫水而導(dǎo)致虛脫。

　　5.經(jīng)常開(kāi)窗換氣

　　每天早、中、晚堅(jiān)持定時(shí)通風(fēng)換氣，盡量做到每次開(kāi)窗10-30分鐘。如果是炎熱的夏天，可使用電扇或空調(diào)降溫。但要注意風(fēng)不能直接對(duì)著寶貝吹，尤其是寶貝睡著后，以免皮膚毛孔開(kāi)放，身上有汗，直接吹風(fēng)而受涼。

　　6.衣服及被子不可太厚

　　寶貝的內(nèi)衣宜選擇透氣性好、吸水性強(qiáng)的棉質(zhì)衣料，衣著和被子的厚薄應(yīng)與大人相當(dāng)，尤其是冬天不要穿得過(guò)厚，蓋得太多，否則寶貝出汗太多。從小鍛煉寶貝的耐寒能力，也有助于增強(qiáng)寶貝的抵抗力。

　　7.勤洗澡

　　媽咪要勤給寶貝洗澡，以保持皮膚清潔、干燥，不讓汗液傷害寶貝的皮膚。因?yàn)?，寶貝的皮膚十分嬌嫩，過(guò)多的汗液積聚在皮膚褶皺處如頸部、腋窩、腹股溝等處，容易導(dǎo)致皮膚潰爛并引發(fā)皮膚感染。