1．催眠療法催眠治療(hypnosis)是應(yīng)用一定的催眠技術(shù)使人進入催眠狀態(tài)，并用積極的暗示控制患者的心身狀態(tài)和行為，以解除和治愈患者軀體疾病和心理疾病的一種心理治療方法。

　　催眠易感性的測定主要有：鼻嗅法、觸手法、I=1渴法、導(dǎo)熱法、記憶法、后倒法、擺錘法、幻想法以及卡片法等。

　　催眠誘導(dǎo)的技術(shù)主要有凝視法(光亮法、吸引法以及補色法)、傾聽法、撫摩法、觀念運動法(示指緊貼法、雙手并攏法、身體搖擺法)以及自我催眠法。

　　催眠過程的實施主要應(yīng)用：直接暗示、引發(fā)想象、催眠分析、年齡回歸以及催眠的暗示等方法。

　　2．認知療法認知療法(cognitive therapy)是根據(jù)認知過程影響情感和行為的理論假設(shè)，通過認知和行為技術(shù)來改變患者不良認知的一類心理治療方法的總稱。

　　與精神分析和行為主義理論不同，認知理論提出了S-C-R公式，認為在刺激S和反應(yīng)R之間存在著意識、經(jīng)驗等因素，稱之為C。這一公式中的S不再指簡單的醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理外部刺激物，而擴大整個現(xiàn)實世界中可以起刺激作用的成分，如事件、情境、人際關(guān)系，以及自己的行為等。

　　認知治療的基本過程：

　　(1)建立治療關(guān)系。

　　(2)確定治療的目標(biāo)。

　　(3)確定問題。

　　(4)檢驗表層錯誤觀念。

　　(5)糾正核心錯誤觀念。

　　(6)認知的進一步改變。

　　(7)新觀念的鞏固。