乳腺增生大多發(fā)生在25-45歲之間的女性身上，主要是因為生理增生和復舊不全導致的乳腺正常結構的紊亂，對身體的影響不是很大，也不會影響到女性的懷孕能力。下面就介紹一下預防乳腺增生癌變的原則？

　　預防乳腺增生癌變的原則：

　?。?）、改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

　?。?）、生活要有規(guī)律、勞逸結合，保持性生活和諧。可調節(jié)內分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。

　?。?）、自我檢查和定期復查。

　?。?）、多運動，防止肥胖提高免疫力。醫(yī)`學教育網搜集整理

　?。?）、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉。

　?。?）、明確診斷，根據(jù)病情制定合理的治療方案。目前?？撇捎弥兴幘C合治療，有了突破性進展，效果更為顯著。如乳腺囊腫不論大小時間長短，用藥后均在2周左右消失。對乳腺增生及時糾正內分泌，腫塊、脹痛、面部神經可消除，對急性乳腺炎用藥后即可緩解疼痛。

　?。?）、避免人流，產婦多喂奶，能防患于未然。醫(yī)`學教育網搜集整理

　?。?）、預防乳腺增生癌變的原則包括心理上的治療非常重要，乳腺增生對人體的危害莫過于心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經衰弱，會加重內分泌失調，促使增生癥的加重，故應解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應注意，少生氣，保持情緒穩(wěn)定，活潑開朗心情即有利增生早康復。