血液黏度過(guò)高容易心、腦、肺、腎的供血不足，從而導(dǎo)致冠心病、腦梗塞、腎衰等病情加重。老年人如有以下幾種感覺(jué)，就說(shuō)明血液的黏度已經(jīng)超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)了，應(yīng)及時(shí)檢查及治療。

　　一、晨起頭暈，晚上清醒。血黏度過(guò)高的人，清晨起床后感覺(jué)頭暈，當(dāng)吃過(guò)早餐后，大腦逐漸清醒。到了晚飯后，精神狀態(tài)達(dá)到最好狀態(tài)。

　　二、午飯后犯困。正常人午飯后也有困倦，但可忍耐。血黏度高的人午后就犯困，如不午睡，整個(gè)下午就會(huì)無(wú)精打采。睡過(guò)后，會(huì)感覺(jué)精神狀態(tài)明顯好轉(zhuǎn)。

　　三、蹲著干活時(shí)氣短。血黏度高的人蹲著干活時(shí)會(huì)感覺(jué)胸悶氣短。這是因?yàn)槎字鴷r(shí)，回流到心臟的血液減少，加之血液黏度過(guò)高，就會(huì)導(dǎo)致呼吸困難、憋氣。

　　四、出現(xiàn)陣發(fā)性視力模糊。有些中老年人平時(shí)視力還行，但常會(huì)有暫時(shí)性的視力模糊的情況，應(yīng)引起注意。

　　養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，能很好地改善血液的黏度，建議晨起后空腹飲一杯溫開(kāi)水，并要戒煙、戒酒，飲食要清淡。

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