糖尿病的飲食原則是什么：

避免肥胖，維持理想且合適的體重。

定時定量，每餐飲食按照計劃份量進(jìn)食，不可任意增減。

少吃油煎、炸、油酥及豬、雞、鴨皮等含油脂高的食物。

烹調(diào)多采用清蒸、水煮、涼拌、涮、烤、燒、燉、鹵等方式。

飲食不可太咸，少吃膽固醇含量高的食物。如腰花、肝、腎等動物內(nèi)臟類食物。

烹調(diào)宜用植物性油脂。醫(yī)學(xué)|教育|網(wǎng)搜集整理

配合長期性，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動、藥物、飲食的控制。

經(jīng)常選用含纖維質(zhì)高的食物，如未加工的蔬果等。

含淀粉質(zhì)高的食物及中西式點(diǎn)心均應(yīng)按計劃的份量食用，不可隨意吃。

少吃精制糖類的食物，如煉乳、蜜餞。

如有必要時，可選用少許代糖以代替糖調(diào)味。

米飯水果要適當(dāng)食用，尤其甜食要格外注意。

宜吃五谷粗糧；豆類制品食物；香菇、南瓜、苦瓜等。

不宜糖類；動物脂肪及高膽固醇食物；飲酒。