睡眠時相是醫(yī)學教育網(wǎng)論壇的鎮(zhèn)靜催眠藥學習要點，現(xiàn)整理如下，幫助考生復習備考執(zhí)業(yè)藥師考試：

睡眠是動物的一種行為狀態(tài)。睡眠具有兩種不同的時相。一種是腦電波呈現(xiàn)同步化慢波的時相，稱為慢波睡眠；另一種是腦電波呈現(xiàn)去同步化快波的時相，稱為快波睡眠，或異相睡眠或快速眼球運動睡眠。

睡眠是由兩個交替出現(xiàn)的不同時相組成：一個時相稱為慢波睡眠，又稱非快速眼動睡眠（NREMS）；另一個時相稱為異相睡眠，又稱快速眼動睡眠（REMS）。

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