自汗的食療：

1.黑大豆15克，浮麥30克，烏梅3克，煎服。

2.玉米芯60克，孩子參30克，煎服。

3.金雀根60克，麥麥天30克（布包），野毛豆30克，煎汁去渣瘦豬肉食連服數天，適用于病后自汗。

嬰兒自汗中醫(yī)食療法：

1.黃芪生魚湯：本湯健脾益氣，收斂固液，用于氣虛、表虛及陰虛。

黃芪10~15克、茯苓10~15克、紅蘿卜60~100克、生魚200克（微煎），煲湯。

2.糯根烏豆湯：本湯固表養(yǎng)血，用于虛癥自汗醫(yī)學教|育網搜集整理。

糯稻根60克（洗凈）、黑豆30克、煲水代茶。