身體是革命的本錢，所以擁有一個健康的身體對中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試無疑是重要的，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編搜索整理了中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考前飲食禁忌，供廣大考生參考！

1、零食忌選堅果類

零食可以適當吃些，但要記住：油膩的食物及堅果類食物，如瓜子、花生要少吃，還有甜食及奶油過多的食物要少吃。

2、考前食譜忌大變

考生考試前飲食不要因醫(yī)師考試臨近而刻意改變，在臨考前的一段時間及考試期間，飲食量都不要比平時增加太多，尤其考試期間飲食應(yīng)和平時保持一致。

3、飲食最忌減主食

考生的飲食要保證主食的攝入量，多吃魚類、肉類只能補充人體所需的蛋白質(zhì)，而大腦思維主要依靠的是葡萄糖，只有主食才能轉(zhuǎn)化為葡萄糖。

4、考試期間忌喝咖啡和可樂

考生考前應(yīng)多喝水，每天要保證1500至2000毫升的攝入量，切忌以喝飲料代替喝水，最好是白開水?？荚嚻陂g一定不要喝咖啡和可樂，因為咖啡因會使人產(chǎn)生尿頻，影響臨場發(fā)揮。

為了避免焦慮的產(chǎn)生，平時也要注意睡眠質(zhì)量、以及適當?shù)腻憻?，以最好的狀態(tài)去迎接中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試，祝大家考個好成績！