產(chǎn)婦分娩結(jié)束，到全身器官（除乳房外）恢復(fù)至未孕狀態(tài)時(shí)的一段時(shí)間，稱產(chǎn)褥期，約需6～8周，一般為6周。產(chǎn)后，由于產(chǎn)時(shí)用力汗出和產(chǎn)創(chuàng)出血，陰血驟虛，衛(wèi)表不固，抵抗力下降；惡露排出，血室已開，胞脈空虛，此時(shí)若護(hù)理不當(dāng)，將息失宜，每易引起疾病。

因此，在產(chǎn)褥期要注意以下幾方面。

1.寒溫適宜。產(chǎn)婦居室應(yīng)空氣清新，冷熱適宜。不可當(dāng)風(fēng)坐臥，以免外邪侵襲。衛(wèi)表不固，應(yīng)避風(fēng)寒，受之則遍身疼痛；室溫不宜過高或過加衣被，特別是夏日暑天，可致中暑。

2.勞逸適度。產(chǎn)婦要充分休息，保證睡眠時(shí)間，勞動(dòng)不宜過早過累，以免導(dǎo)致惡露不絕、子宮脫垂。

3.調(diào)節(jié)飲食。產(chǎn)后氣血耗傷，又須化生乳汁哺育嬰兒，極需加強(qiáng)營養(yǎng)。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)|搜集整理飲食宜選營養(yǎng)豐富而易消化的食品，忌食生冷或過食肥甘，以免損傷脾胃。

4.調(diào)和情志。產(chǎn)婦精神要愉快，切忌暴怒或憂思，以免氣結(jié)血滯，引起腹痛、缺乳等病變。

5.保持清潔。會(huì)陰部的產(chǎn)創(chuàng)要注意消毒和護(hù)理。產(chǎn)褥期有惡露排出，血室已開，易致邪毒感染。產(chǎn)創(chuàng)已愈，可用溫開水擦洗外陰，內(nèi)褲及月經(jīng)帶應(yīng)經(jīng)常換洗和日光消毒。